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Sled Pull HYROX : technique pour économiser ton...
Sled Pull HYROX 50m : technique de tirage, position assise basse, gestion de la corde. Comment tirer 103 kg sans casser ton dos. Guide.
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Sled Push HYROX : la technique qui économise te...
Sled Push HYROX 50m : position basse, poussée des jambes, accroche, rythme. Comment passer le sled sans exploser ton cardio. Guide technique.
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Sandbag Lunges HYROX : technique sans casser to...
Sandbag lunges HYROX : technique parfaite, position du sandbag, gestion du genou, erreurs à éviter pour ne pas se blesser. 100 m sans no-rep.
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Wall Ball HYROX : technique parfaite pour 100 r...
Comment réussir les 100 wall balls HYROX. Technique du squat, lancer, rythme respiratoire, erreurs à éviter, programmation pour les enchaîner.
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