HYROX : tout savoir sur la course fitness hybride

Hyrox : Tout Savoir sur la Course Fitness Hybride

Hyrox est la course fitness hybride qui mêle running et travail fonctionnel en 8 stations. Depuis 2017, Hyrox est devenu le standard mondial du fitness race — des milliers d'hybrid athletes à travers l'Europe et le monde s'alignent chaque saison.

Qu'est-ce que Hyrox ? La Définition

Hyrox = 8 km de running + 8 stations de travail fonctionnel. Chaque Hyrox race suit le même format : 1 km de run, 1 station, 1 km de run, 1 station, etc. Les 8 stations Hyrox sont : ski erg (1000m), sled push (50m), sled pull (50m), burpee broad jump (80m), rowing (1000m), farmer carry (200m), sandbag lunges (100m), wall balls (100 reps).

Hyrox Race — Les Formats

Hyrox propose 3 formats : Hyrox Open (solo, pour tous), Hyrox Pro (catégorie élite, standards plus exigeants), Hyrox Doubles (en duo — Mixed Doubles, Men's Doubles, Women's Doubles). Chaque Hyrox finisher reçoit sa médaille et rejoint la communauté hybrid athlete mondiale.

Hyrox Merch & Clothing HybridDept

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